Die Pille danach: Dein Leitfaden zu Notfallverhütung und Sicherheit
Das Leben verläuft nicht immer nach Plan. Ein Kondom kann reißen, eine Antibabypille kann vergessen werden, oder man vergisst im Eifer des Gefechts die Verhütung ganz. In solchen Situationen ist die Pille danach (Notfallverhütung) ein wichtiges Sicherheitsventil.
Es gibt viele Mythen über die Pille danach – von der Angst vor Unfruchtbarkeit bis hin zu Missverständnissen, dass es sich um eine Form der Abtreibung handelt. Hier bekommst du die Fakten und praktische Anleitung, wie du am besten auf deinen Körper achtest, wenn ein Missgeschick passiert.
Was ist die Pille danach und wie wirkt sie?
Die Pille danach ist eine hormonelle Behandlung, die darauf abzielt, eine Schwangerschaft zu verhindern, die nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr entstanden ist. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Pille keine Abtreibungspille ist; sie kann eine bereits eingetretene Schwangerschaft nicht abbrechen.
So wirkt sie: Die Pille wirkt primär, indem sie deinen Eisprung verzögert. Da Spermien bis zu fünf Tage im Körper der Frau überleben können, geht es bei der Notfallverhütung darum, den Eisprung zu „verschieben“, sodass die Spermien absterben, bevor das Ei überhaupt freigesetzt wird. Hat der Eisprung bereits stattgefunden, hat die Pille in der Regel keine Wirkung.
Pille danach: Wann sollte sie eingenommen werden?
Zeit ist der wichtigste Faktor bei der Notfallverhütung. Je früher du die Pille einnimmst, desto höher ist die Sicherheit. In Deutschland gibt es grundsätzlich zwei Typen:
-
Levonorgestrel (z. B. Plan B): Sollte am besten innerhalb von 24 Stunden eingenommen werden, wirkt aber bis zu 72 Stunden (3 Tage).
-
Ulipristalacetat (z. B. ellaOne): Ist wirksamer und kann bis zu 120 Stunden (5 Tage) nach dem Geschlechtsverkehr eingenommen werden.
Auch wenn du 3-5 Tage Zeit hast, solltest du immer so schnell wie möglich eine Apotheke aufsuchen. Denke daran, dass die Pille danach eine Notlösung ist und regelmäßige Verhütung nicht ersetzen sollte, da sie weniger sicher ist als z. B. Antibabypillen oder eine Spirale.
Wie oft kann man eine Pille danach einnehmen?
Es gibt keine festgelegte medizinische Grenze, wie oft man im Leben Notfallverhütung einnehmen darf, und es führt nicht zu Unfruchtbarkeit. Es wird jedoch aus mehreren Gründen nicht empfohlen, sie als feste Verhütung zu verwenden:
-
Hormonelle Belastung: Sie enthält eine hohe Dosis Hormone, die Nebenwirkungen wie Übelkeit und Kopfschmerzen verursachen können.
-
Zyklusstörungen: Deine nächste Menstruation kann sich verzögern oder unregelmäßig werden.
-
Kosten und Sicherheit: Feste Verhütung ist sowohl günstiger als auch wesentlich sicherer.
Achte auf deinen Körper nach der Notfallverhütung
Nach der Einnahme einer Pille danach kann sich dein Körper für eine Weile etwas anders anfühlen. Du kannst Schmierblutungen oder Brustspannen erleben. Bei Femi.Eko wissen wir, dass diese unvorhergesehenen Blutungen Unsicherheit hervorrufen können. Unsere Menstruationsunterwäsche ist ideal für die Tage nach der Notfallverhütung, da sie dir diskreten und bequemen Schutz vor unerwarteten Schmierblutungen bietet, während dein Zyklus wieder in seinen natürlichen Rhythmus findet.
Es ist auch wichtig, etwa 3 Wochen nach der Einnahme der Pille einen Schwangerschaftstest zu machen, um ganz sicherzugehen, dass sie wie beabsichtigt gewirkt hat.
Mythen vs. Fakten
-
Mythos: Man wird durch die Pille danach unfruchtbar.
-
Fakt: Nein, die Fruchtbarkeit kehrt im nächsten Zyklus sofort zur Normalität zurück.
-
Mythos: Es ist dasselbe wie eine Abtreibung.
-
Fakt: Nein, die Pille verhindert die Befruchtung. Ist das Ei implantiert, schadet die Pille nicht.
Über die Autorin: Narcisa Christiansen ist Expertin für Frauengesundheit und Gründerin von Femi.Eko. Ihr Fokus liegt darauf, Frauen die richtigen Werkzeuge und das notwendige Wissen zu vermitteln, um sicher durch ihre sexuelle Gesundheit zu navigieren. Durch Femi.Eko arbeitet Narcisa daran, Schamgefühle in Bezug auf Verhütung und Zyklus abzubauen, damit jede Frau informierte Entscheidungen für ihren eigenen Körper treffen kann.
