ISO 45010: der erste internationale Standard für Menstruation und Wechseljahre am Arbeitsplatz. Was bedeutet er in der Praxis?
Am 7. September 2026 wurde ein ISO-Standard veröffentlicht, über den vor fünf Jahren niemand sprach. Wenn Sie Personalverantwortlicher, Facility Manager oder Arbeitsschutzleiter sind, erfahren Sie hier, was er besagt und wo Sie beginnen können.
Es gibt ein Problem am Arbeitsplatz, das niemand meldet. Es steht in keiner Gefährdungsbeurteilung, es wird in keinem Meeting angesprochen und es führt nie zu einer formalen Anfrage. Eine Mitarbeiterin, die ihre Periode hat und keine Binde bei sich trägt, füllt kein Formular aus. Sie verlässt das Büro, sucht den nächsten Supermarkt auf, kommt zwanzig Minuten später zurück und sagt niemandem, warum. Oder sie improvisiert mit Toilettenpapier und verbringt den Rest des Tages damit, darüber nachzudenken, anstatt an ihre Arbeit.
Der Standard, den die ISO im September 2026 veröffentlicht hat, ist das erste internationale Dokument, das genau dies adressiert.
Was ist ISO 45010
Der offizielle Titel lautet ISO 45010:2026, Occupational health and safety management, Menstruation and menopause in the workplace, Guidance. Auf Deutsch: Arbeitsschutzmanagement, Menstruation und Wechseljahre am Arbeitsplatz, Leitfaden.
Er erschien am 7. September 2026 und ist Teil der ISO 45000-Familie, derselben Familie wie ISO 45001, dem Arbeitsschutzstandard, nach dem bereits viele Unternehmen arbeiten. ISO 45010 ersetzt nicht ISO 45001. Sie ergänzt ihn.
Zwei Dinge sind von Anfang an wichtig zu verstehen, da sie oft missverstanden werden.
Erstens: Es ist ein Leitfaden, kein zertifizierbarer Standard. Es gibt kein ISO 45010-Audit, das Sie bestehen können, und kein Zertifikat, das man an den Empfang hängen kann. Es ist ein strukturierter Satz von Empfehlungen.
Zweitens: Er gilt für Organisationen jeder Größe und in jeder Branche, und die ISO hat zusätzliche Leitlinien für kleine und mittlere Unternehmen aufgenommen. Also für diejenigen, die keine Arbeitsschutzabteilung haben, sondern eine Personalabteilung, die auch Lohnabrechnung, Rekrutierung und alles andere macht.
An wen richtet er sich
An die Geschäftsführung, Führungskräfte, Personalprofis und Arbeitsschutzexperten. In der Praxis an alle, die Entscheidungen darüber treffen, wie ein Arbeitstag aussieht.
Was er abdeckt
ISO 45010 betrachtet sechs Bereiche: Kultur, Richtlinien, Führungskräfteschulung, Gestaltung des Arbeitsplatzes, Messung der Maßnahmen und konkrete Anpassungen.
Übersetzt auf einen normalen Arbeitstag bedeutet das Folgendes.
Kultur
Wenn im Team Witze über Menstruation oder Hitzewallungen gemacht werden, fragt niemand nach etwas. Der Standard geht davon aus, dass das Tabu das Kernproblem ist, nicht fehlender guter Wille. Menschen schweigen nicht, weil sie ein Nein erhalten haben. Sie schweigen, weil sie nie fragen.
Richtlinien
Die Empfehlung lautet nicht, ein separates Dokument zu erstellen, das ein Eigenleben führt, sondern das Thema in die bereits bestehenden Richtlinien zu integrieren: Krankheitsfehlzeiten, Flexibilität, Vielfalt und Inklusion. Und diese regelmäßig zu überprüfen, da die Bedürfnisse einer 28-jährigen und einer 48-jährigen Mitarbeiterin nicht identisch sind.
Führungskräfteschulung
Eine Führungskraft, die nicht weiß, was sie antworten soll, antwortet schlecht oder vermeidet das Gespräch. Nicht aus bösem Willen. Aus Verlegenheit.
Gestaltung des Arbeitsplatzes
Hier liegt der physische Aspekt: Zugang zu sauberen, privaten Toiletten, bereitgestellte Menstruationsprodukte, hygienische Entsorgung, Temperatur, Belüftung, Sitzkomfort und die Möglichkeit, bei sitzenden Tätigkeiten aufzustehen.
Messung
Ohne Daten bleibt eine Maßnahme eine Absicht. Der Standard legt nahe, dass Sie wissen sollten, ob das, was Sie getan haben, tatsächlich eine Veränderung bewirkt hat.
Anpassungen
Flexible Arbeitszeiten, kurze ungeplante Pausen, wenn Symptome es erfordern, und Aufmerksamkeit bei Schichtarbeit.
Die Zahlen hinter dem Standard
Die ISO verweist auf eine Umfrage des British Standards Institution unter 6.494 Frauen in sieben Ländern. Drei Ergebnisse sind bemerkenswert:
- 68 Prozent meinen, dass der Arbeitgeber gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Menstruation und Wechseljahren unterstützen sollte.
- 70 Prozent wünschen sich klare Prozesse seitens des Arbeitgebers, nicht Wohlwollen von Fall zu Fall.
- 60 Prozent sagen, dass ihr Arbeitgeber nie von sich aus mit ihnen über Unterstützung in den Wechseljahren gesprochen hat.
Die letzte Zahl ist am aussagekräftigsten. Es geht nicht um Ablehnung. Es geht um ein Gespräch, das nie geführt wurde.
Der Bereich, der am schnellsten zu lösen ist
Von den sechs Bereichen erfordern fünf Zeit. Kultur ändert sich über Jahre. Richtlinien müssen genehmigt werden. Führungskräfteschulungen müssen geplant werden. Messung setzt voraus, dass es etwas zu messen gibt.
Ein einziger Bereich lässt sich in einer Woche lösen: der physische Zugang zu Produkten.Ein Spender mit Binden und Tampons auf der Damentoilette löst ein konkretes Problem an dem Tag, an dem er montiert wird. Er erfordert keine Vorstandsbeschlüsse, keine Schulung und keine interne Kampagne. Und er hat einen Nebeneffekt, den die meisten nicht auf der Rechnung haben: Er macht das Thema sichtbar. Ein Spender an der Wand sagt, ohne ein Wort zu verlieren, dass Menstruation hier kein privates Problem ist, das man allein lösen muss.
Deshalb ist unsere Antwort immer dieselbe, wenn ein Unternehmen uns fragt, wo es anfangen soll. Beginnen Sie mit dem, was Sie diesen Monat tun können, nicht mit dem, was Sie vielleicht nächstes Jahr tun können.
Der deutsche Ausgangspunkt ist eigentlich gut
Unternehmen arbeiten bereits systematisch mit dem Arbeitsschutz. Es gibt Gefährdungsbeurteilungen, die aktualisiert werden müssen, und Arbeitsschutzausschüsse, die sich treffen. ISO 45010 ist keine neue Anforderung, die oben drauf kommt. Sie ist eine Checkliste, die Sie neben die ohnehin erforderliche Gefährdungsbeurteilung legen können.
Es ist ein kostengünstiger Einstieg. Sie brauchen kein neues Projekt. Sie brauchen lediglich einen weiteren Punkt auf einer bereits bestehenden Tagesordnung.
Fünf Dinge, die Sie in 30 Tagen tun können
- Zählen Sie die Damentoiletten an jedem Standort. Die Zahl ist fast immer niedriger, als die Leute glauben.
- Prüfen Sie, ob Zugang zu Menstruationsprodukten besteht. Nicht am Empfang, falls jemand fragt. Auf der Toilette.
- Prüfen Sie die Entsorgung. Eimer mit Deckel in jeder Kabine. Das klingt banal. Das ist es nicht.
- Fragen Sie fünf weibliche Kollegen, was fehlt. Verschicken Sie keinen Fragebogen an das ganze Haus. Fünf Gespräche von fünf Minuten bringen mehr als vierzig Antworten.
- Montieren Sie die Produkte und messen Sie den Verbrauch zwei Monate lang. Erst danach führen Sie das Gespräch über die Richtlinien. Dann haben Sie Daten statt Annahmen.
Was ISO 45010 nicht ist
Es ist keine gesetzliche Anforderung. ISO-Standards sind freiwillig, es sei denn, ein Vertrag, ein Kunde oder eine Ausschreibung stellen die Anforderung direkt. Und genau da wird es für Unternehmen, die jetzt handeln, interessant. So haben andere ISO-Standards ebenfalls an Bedeutung gewonnen. Durch Ausschreibungen und Kundenanforderungen, nicht durch Gesetzgebung.
Es geht nicht nur um Wechseljahre. Der Standard deckt beides ab, und Menstruation war bisher die übersehene Hälfte. Das meiste, was Unternehmen in den letzten Jahren getan haben, betraf die Wechseljahre, wodurch eine 24-jährige Mitarbeiterin mit Endometriose außen vor blieb.
Es ist keine große Ausgabe. Für eine mittelgroße Organisation kostet der physische Teil monatlich weniger als ein einzelner Thementag pro Jahr.Was wir liefern
Femieko liefert Menstruationsspender für Büros, Schulen, Bildungseinrichtungen, Kliniken, Apotheken, das Gastgewerbe und öffentliche Räume, mit monatlicher Auffüllung und einem jährlichen Bericht über Verbrauch und Umweltbilanz.
Die Spender werden an der Wand oder auf Tischplatten montiert, benötigen keinen Strom und werden gefüllt geliefert. Als Nachfüllmaterial dienen Binden und Tampons in Einzelverpackung, mit GOTS-zertifizierter Bio-Baumwolle in den absorbierenden Schichten, klinisch als hypoallergen und nicht reizend getestet. Der Spender kann mit Ihrem eigenen Logo gebrandet werden, dies ist bei Bestellungen ab fünf Spendern kostenlos.
Wenn Sie Ihren eigenen Arbeitsplatz im Hinblick auf ISO 45010 bewerten wollen, ist der physische Zugang der richtige Ausgangspunkt.
Berechnen Sie die monatlichen Kosten für Ihren Standort →
Häufig gestellte Fragen
Ist ISO 45010 eine gesetzliche Anforderung?
Nein. Es ist ein freiwilliger Leitfaden ohne Zertifizierung. Er wird vertraglich relevant, wenn ein Kunde, ein Partner oder eine Ausschreibung die Anforderung direkt stellt.
Was ist der Unterschied zwischen ISO 45010 und ISO 45001?
ISO 45001 ist der allgemeine Standard für Arbeitsschutzmanagement. ISO 45010 gehört zur selben ISO 45000-Familie und bietet spezifische Leitlinien zu Menstruation und Wechseljahren, die mit einem System zusammenarbeiten sollen, das Sie bereits haben.
Gilt er auch für kleine Unternehmen?
Ja. Die ISO hat zusätzliche Leitlinien speziell für kleine und mittlere Unternehmen ohne dedizierte HR- oder Arbeitsschutzressourcen aufgenommen.
Geht es nur um Wechseljahre?
Nein. Er deckt ausdrücklich sowohl Menstruation als auch Wechseljahre ab.
Wo fangen wir ganz konkret an?
Mit dem physischen Zugang zu Produkten. Dies ist der einzige Bereich des Standards, der in wenigen Tagen gelöst werden kann, wenig kostet und sofort einen sichtbaren Effekt erzielt. Kultur und Politik werden parallel dazu aufgebaut.
Quellen
- ISO, Pressemitteilung zur Einführung, September 2026: iso.org/news/2026/09/iso-45010-launch
- ISO 45010:2026, Seite des Standards: iso.org/standard/45010
- Die Umfrage, auf die sich die ISO bezieht: British Standards Institution, 6.494 Frauen in sieben Ländern
