Menstruationskopper er blevet mere og mere populære på grund af deres unikke fordele og praktiske anvendelse for kvinder. Lavet af blød medicinsk silikone tilpasser koppen sig enhver kvindes anatomi og giver en komfortabel, sikker og effektiv løsning til menstruationspleje. Mange kvinder finder dem mere behagelige end traditionelle produkter, med minimal risiko for lækager – selv under fysisk aktivitet. Med en menstruationskop får du op til 12 timers frihed, og fordi de kan genbruges i 2-5 år, er de både økonomiske og miljøvenlige valg for moderne kvinder.

Læs videre for at få mere at vide om fordelene ved at bruge en menstruationskop, tips til førstegangsbrug og find ud af, om menstruationskopper kan lindre menstruationssmerter.

Fordele ved at bruge en menstruationskop

Menstruation kan være stressende, og fordi det er en månedlig begivenhed, kan stressen føles endeløs. Når menstruation falder sammen med vigtige begivenheder, bliver denne stress ofte forværret. Selv professionelle atleter, som den 19-årige Zheng Qinwen, har nævnt menstruationssmerter som en væsentlig hæmsko under konkurrencer, hvilket har ført til dårlige præstationer (kilde her).

Menstruationssmerter kan være invaliderende, og mens smertestillende virker for nogle kvinder, har andre oplevet, at brugen af en menstruationskop mindsker kramperne. Det tryk, koppen lægger på livmodermusklerne, der forårsager kramper, kan forhindre dem i at trække sig lige så meget sammen, og dermed mindske smerterne.

Derudover giver menstruationskopper mange andre fordele, bl.a.:

• Op til 6-12 timers kontinuerlig brug (afhængigt af dit flow)

• Fremstillet af 100% biokompatibel medicinsk silikone, som ikke fremmer bakterievækst

• Designet med justerbar stilk for perfekt pasform til din anatomi

• Giver ikke vaginal tørhed

• Økonomisk – ingen månedlige udgifter

• Miljøvenlig – reducerer affald hver måned

• Kan bruges ved svømning, bad og fysisk aktivitet

• Lang holdbarhed – op til 5 år

• Fås i flere størrelser, inkl. TEEN-størrelse til unge piger

• Tilbyder komplette intime plejesæt med kop, trusser og genanvendelige bind

Førstegangsbrug af menstruationskop: Tips og anbefalinger

Hvis du overvejer at prøve en menstruationskop, er det vigtigt at vælge den rigtige størrelse. Der findes tre størrelser: én til teenagere eller jomfruer, én til kvinder, der har født vaginalt, og én til kvinder, der ikke har født. Læs mere om, hvilken størrelse der passer dig: menstruationskop størrelse A og størrelse B. Femi.Eko®-kopper passer også til forskellige livmoderhøjder (lav, mellem, høj), og stilken kan klippes til for at passe perfekt til din krop.

Brugen af menstruationskop er enkel, men kræver nogle retningslinjer for korrekt brug, sikkerhed og maksimal effekt.

Før du bruger koppen første gang, skal den steriliseres ved at koge den i vand i 10 minutter. Følg derefter disse trin hver gang, du bruger koppen:

1. Fold koppen: Fold den i et “C” eller en anden anbefalet form (se vores TikTok-kanal for demoer!). Den bløde silikone gør det nemt at folde og indsætte.

2. Find en behagelig position: Vælg en stilling, hvor du nemt kan åbne vulva og vagina.

3. Indfør og lav vakuum: Indfør koppen i skeden og drej den let for at skabe vakuum. Så sidder den på plads og forhindrer lækager.

4. Tøm efter behov: Tøm koppen hver 4.-12. time afhængigt af dit flow. Ved første brug – tjek dit flow og tøm efter 4 timer. Med erfaring finder du det optimale interval for hver dag i din cyklus.

5. Fjern sikkert: For at fjerne koppen, før en finger op langs koppen for at lukke luft ind og bryde vakuumet. Fjern derefter koppen, tøm den og skyl med vand.

Når koppen ikke bruges, skal den opbevares tørt og rent i den medfølgende pose.

Brugen af menstruationskop er hurtig og enkel, og vakuumet sikrer minimal risiko for lækager. Øvelse gør mester – det kan tage et par forsøg at lære at indsætte og fjerne den korrekt. Prøv første gang derhjemme, brug den et par timer, og når du er tryg, kan du bruge den til alle aktiviteter.

Frihed og komfort med menstruationskopper

At bruge en menstruationskop giver frihed til at bevæge sig og en ny standard for pleje under menstruation: sikrere, billigere og mere miljøvenlig. Millioner af kvinder bruger allerede denne moderne løsning. Udforsk Femi.Eko® menstruationskopper og andre innovative produkter udviklet til moderne kvinder.