Alt, hvad du behøver at vide om menstruationskopper

• Hvorfor er menstruationskopper blevet mere populære i de seneste år?
• Hvad er en menstruationskop lavet af, og hvordan kan du identificere en “kvalitets” menstruationskop?
• Hvad er Femi.eko kopper lavet af, og hvad er deres certificeringer?
• Hvordan vælger du den rigtige menstruationskop?
• Hvordan bruger du menstruationskoppen korrekt?

Menstruationskoppen er et hygiejneprodukt til menstruerende kvinder. I denne artikel får du alt, hvad du har brug for at vide om den: fra de materialer, den er lavet af, til hvordan du vælger og bruger den.

Hvorfor er menstruationskopper blevet mere populære i de seneste år?

Menstruationskoppen er et fleksibelt, klokkeformet produkt, der følger skedeanatomien. Du kan finde den fremstillet af naturgummi, TPE, men oftest af medicinsk silikone. 

Bortset fra det økologiske komponent kan menstruationskoppen opsamle mere menstruationsblod end tamponer eller bind. Det betyder bedre beskyttelse og mere komfort. Desuden kan den bæres af personer, der ønsker at fortsætte med at svømme, fitness, yoga eller anden sport. Den kan også bruges af kvinder, der ønsker at nyde deres ferie eller af unge kvinder, der ønsker at slippe for stress ved pletblødning. 

Brugt og opbevaret korrekt holder menstruationskoppen i op til 5 år. Den giver beskyttelse i op til 60 menstruationer.

Hvad er menstruationskoppen lavet af, og hvordan kan du identificere en “kvalitets” kop?

En menstruationskop kan være fremstillet af naturgummi, silikone, latex eller elastomer (et stof af naturlig eller syntetisk oprindelse, der har både plastiske og elastiske egenskaber, der ligner gummi).

Der findes endda engangskopper. De er dog ikke så populære, fordi en af de utvivlsomme fordele ved at bruge en kop (at spare penge) forsvinder. 

Hvis vi vender tilbage til materialet, som kopperne er lavet af, vil du se, at de fleste modeller er lavet af silikone. Selv om de fleste producenter vil nævne, at deres modeller er lavet af silikone, vil du ikke finde ordene “medicinsk kvalitet, biokompatibel silikone” på alle modellerne, men du bør kigge efter det for din egen sikkerheds skyld.

Silikone af medicinsk kvalitet anvendes til fremstilling af lægemidler og implantater. Da der findes forskellige typer silikone (også inden for medicin), er det vigtigt for brugeren at vide, at den silikone, som koppen er fremstillet af – en anordning, der bæres inde i kroppen – er af den kategori, der gør det muligt at sætte den ind i kroppen i flere timer. 

Udtrykket “medicinsk kvalitet” gælder for silikoner, der opfylder tre krav, som er anført nedenfor:

• en lang tradition for vellykket implantation hos både dyr og mennesker,
• fremstilling under farmaceutiske forhold,
• kvalitetskontrol til medicinske anvendelser: ISO13485:2016.

Så kig på producentens websted og på emballagen på de produkter, du køber. Se efter, om det er angivet, at den anvendte silikone er af medicinsk kvalitet, biokompatibel/ikke frigiver molekyler til kroppen.

Hvad er Femi.eko kopper lavet af, og hvad er deres certificeringer?

I tilfælde af menstruationskop valgte Femi.eko at bruge en særlig tysk kvalitetssilikone. Den hedder ELASTOSIL og opfylder de højeste kvalitetsstandarder. 

Femi.eko kopper og det materiale, de er lavet af, er certificeret som sikre at de er sikre at bruge:

• ISO 13485:2016 – certifikat, der viser, at menstruationskoppen er et medicinsk udstyr, 
• ISO 14001 for ELASTOSIL, hvilket viser, at ELASTOSIL er forpligtet til løbende at forbedre sig og reducere miljøpåvirkningen,
• CE- er EU’s godkendelse og mærkning, der angiver, at et produkt er blevet vurderet af producenten og anses for at opfylde EU’s krav til sikkerhed, sundhed og miljøbeskyttelse.
• FDA- er USA’s godkendelse og mærkning. Den er ansvarlig for at beskytte folkesundheden ved at sikre sikkerheden, effektiviteten og sikkerheden ved human- og veterinærmedicin, biologiske produkter og medicinsk udstyr;
•  ISO 10993 In Vitro Cytotoksicitetstest: Sikring af dit medicinske udstyrs biokompatibilitet – yderligere test, udført efter anmodning,
• RoHs-rapport – som beviser, at produktet er fri for forurening.
• MSDS, SGS etc. 

Femi.eko-kopperne er således:

• Biokompatibel
• Biodurabel: termisk og kemisk stabil
• Kan steriliseres til gentagen brug (damp, y-ray, ethylenoxid)
• Modstandsdygtig over for gentagen brug
• Ikke støtte væksten af bakterier

Du kan se den fulde liste over mærkecertificeringer på hjemmesiden under hvert produkt (HER)

Er der mennesker, der er allergiske over for silikone?

Selv om det er meget sjældent, findes der tilfælde af silikoneallergi. De viser sig ved hævelse af huden, kløe og rødme. Chancen for, at en kvinde er allergisk over for silikone, er meget lille. Jo mindre sandsynligt, er det, hvis producenten bruger medicinsk silikone, som er blevet testet og godkendt på forhånd.

Hvad er fordelene ved at bruge en menstruationskop?

Som vi viser dig her, har menstruationskoppen flere fordele.

Med dens hjælp er en kvinde meget fri under menstruation. Hun kan fortsætte de aktiviteter, hun kan lide (svømning, skiløb, yoga osv.), og hun vil ende med at bruge mindre penge på hygiejneprodukter.

Beregninger viser, at en menstruationskop tjener sig selv hjem på mindre end 3 måneder og sparer 7 gange sin værdi bagefter.

Miljøfaktoren må naturligvis ikke glemmes. Ved hjælp af en menstruationskop kan tonsvis af biologisk affald, som normalt ville være vanskeligt at håndtere, undgå at blive deponeret på lossepladsen.

Ved at bruge én menstruationskop forhindrer en kvinde, at over 11.000 bind/tamponer bliver smidt ud. Multiplicer dette tal med alle menstruerende kvinder i verden, og du vil se, hvorfor det virkelig gør en forskel at skifte til en menstruationskop!

Desuden må vi ikke glemme, at millioner af kubikmeter vand bliver forurenet i forbindelse med fremstillingen af vatrondeller og absorberende stoffer. 

Hvordan vælger du den rigtige menstruationskop?

Det vigtigste er, hvilken type livmoderhals du har, om du har født (vaginalt) og din alder. 

Af alle de ovennævnte kriterier er livmoderhalsens type det vigtigste.

Livmoderhalsen er det sted, hvor blodet kommer ud, når vi har menstruation, og hvor en intrauterin spiral (IUD) indsættes. Ved berøring er det et afrundet område for enden af din vagina, der føles som din næsetip. 

Der findes flere typer livmoderhals: lav, medium eller høj. Livmoderhalsen falder under menstruation og stiger under ægløsning, så hvis du ønsker at bruge en menstruationskop, er det bedst at måle livmoderhalsen på blødningsdage.

Hvordan måler vi livmoderhalsen?

Vi vasker vores hænder grundigt og fører vores pegefinger ind i skeden for at finde det løft, jeg nævnte ovenfor. 

Derefter fjerner vi fingeren og måler i centimeter, hvor meget af fingeren vi har kunnet føre ind, indtil vi nåede livmoderhalsen.

Her er fortolkningen nedenfor:

• 0 – 44 mm: lav livmoderhals
• 45 – 55 mm: medium livmoderhals
• over 55 mm: høj livmoderhals

For kvinder i den anden kategori (medium livmoderhals) vil det være nemmest at bruge koppen og vælge den. De vil højst sandsynligt kunne bruge næsten alle typer kopper.

I tilfælde af Femi.eko kopper er størrelse A (26 ml) og B (32 ml) lige velegnede. Du træffer dit valg ud fra din foretrukne størrelse, men også ud fra koppens længde og den kapacitet, du søger. 

Kvinder med høj livmoderhals har brug for længere kopper (med længere haler eller ringe til fastgørelse). Du kan føle, at du er nødt til at “fiske” koppen ud, når du tager den ud, fordi den har hævet sig under brug. 

I tilfælde af Femi.eko kopper er størrelse B bedst egnet til en høj livmoderhals.

Ligesom kvinder med høj livmoderhals har kvinder med lav livmoderhals brug for specialdesignede kopper eller kan vælge en menstruationsskive.

Hvordan bruger du menstruationskoppen korrekt?

Menstruationskoppen er en anordning, der skal steriliseres før hver (første) brug under menstruationen og efter at blødningsdagene er overstået.

Sterilisering sker bedst ved hjælp af specielle steriliseringsmaskiner eller ved at koge i vand i 5 minutter. 

Mellem cyklusserne opbevares koppen i den særlige pose. 

Du bør IKKE bruge en menstruationskop, hvis: 

Du har brændende, udslæt eller ømme kønsorganer eller smerter eller ubehag ved vandladning

Hvor længe kan jeg bære en menstruationskop?

Vi anbefaler, at du kan have den på i op til 12 timer. Bægeret skal tømmes mindst to gange om dagen eller hver 8. til 10. time. Hvis du har et kraftigt flow, skal du måske tømme den oftere. Dette forhindrer lækage.

Er det normalt at føle smerte, når man bruger menstruationskoppen?

Du bør ikke have smerter, når du bruger en menstruationskop, hvis du vælger den rigtige størrelse, der svarer til din livmoderhals.

Det eneste tidspunkt, hvor du kan føle lidt ubehag, er, når du sætter koppen i for første gang eller fjerner den (især hvis du har en høj livmoderhals, og den valgte kop er for lille).

Femi.Eko® menstruationskoppen er specielt designet til at være behagelig, lavet af meget blød medicinsk silikone, glat at røre ved og anatomisk formet, hvilket gør den endnu mere behagelig at have på, selv hvis det er første gang, du bruger den.

Konklusion

Menstruationskopper er moderne hjælpemidler, der giver voksne kvinder og teenagere mulighed for at leve et frit liv uden at afbryde deres yndlingsaktiviteter på grund af menstruation.

Hvis du vælger en kop af gode kvalitetsmaterialer og følger de trin, der er angivet i brugervejledningerne, er du sikker på at få succes, selv for kvinder, der er vant til andre typer menstruationsprodukter.

Brugen af kopper sparer penge og er et vigtigt skridt i retning af bæredygtighed og miljøbeskyttelse.